Februar, 2024

27Feb18:0019:00Körperarbeit - Pilates, Joga, Atmung- und Dehnung

Event Details

In meinem Kurs „Körperarbeit“ verbinde ich Elemente aus Pilates, Yoga und Thai-Chi mit Achtsamkeitsübungen. Konkret bedeutet das: flexibilisierende und dehnende Übungen im Wechsel mit kräftigenden und stabilisierenden Übungen, in Verbindung mit entspannenden Elementen und verschiedenen Atemtechniken. - Ein abwechslungsreicher Mix bei dem der ganze Körper mit einbezogen wird. 

Herzlich Willkommmen!

Leitung: Tanja Heinzelmann
http://www.th-naturfitness.de/Ausbildungen-und-Zertifikate/index.php/
Wo: Klangraum 21, Alte Papierfabrik, Eduard-Mann-Straße 3
Beitrag: 70,-€ alle 10 Termine

Uhrzeit

(Dienstag) 18:00 - 19:00

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