In diesen zwei Stunden erlebst Du die wundervolle Wirkung der sanften Klänge, die durch Gongs und Klangschalen entstehen – auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.

Leitung: Saroj Weinzierl (Yoga-Lehrerin)

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Beitrag: 20,-€

In diesen zwei Stunden erlebst Du die wundervolle Wirkung der sanften Klänge, die durch Gongs und Klangschalen entstehen – auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.

Leitung: Saroj Weinzierl (Yoga-Lehrerin)

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Beitrag: 20,-€

Was ist Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance ist für alle geeignet, die Freude am Tanzen haben. Eine Tanzfläche, passende Musik und den eigenen Körper - mehr braucht es für den ekstatischen Tanz nicht. Bei dieser Tanzform kann sich jeder Mensch bewegen, wie es ihm/ihr gefällt. Die Tanzenden sind völlig frei in ihren Ausdrucksformen. Sie lassen sich einfach von der Musik leiten. Es bestehen keine Vorgaben, wie man zu tanzen hat oder welche Schritte man ausführen muss. Der eigene Körper übernimmt die Führung und spürt, was ihm gut tut. Wie die Bewegungen aussehen, ist dabei unwichtig. Niemand muss beeindruckt werden. Es geht nur darum, sich selbst innerhalb einer Gemeinschaft zu spüren. Die Aufmerksamkeit ist auf den eigenen Körper gerichtet.

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Zum Ablauf: Zu Beginn werden einige Achtsamkeitsübungen gemacht und damit die Aufmerksamkeit auf den Moment, das Hier und jetzt gelenkt. Danach gibt es Raum für ca. 2 Stunden freies Tanzen. Zum Abschluss finden sich die Tanzenden in einem gemütlichen Rahmen zusammen und tauschen sich wenn sie möchten aus. Zum  Abschluss wird eine kleine Meditation angeboten, die das Erlebte abrundet.

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Leitung: Tanja Heinzelmann (Coach für Körperarbeit, Pilates-Trainerin und leidenschaftliche Frei-Tänzerin)

Teilnahme auf Spendenbasis (Richtwert: 20€)

Ort: Mehrzweckhalle Ebertsheim

In diesen zwei Stunden erlebst Du die wundervolle Wirkung der sanften Klänge, die durch Gongs und Klangschalen entstehen – auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.

Leitung: Saroj Weinzierl (Yoga-Lehrerin)

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Beitrag: 20,-€

Was ist Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance ist für alle geeignet, die Freude am Tanzen haben. Eine Tanzfläche, passende Musik und den eigenen Körper - mehr braucht es für den ekstatischen Tanz nicht. Bei dieser Tanzform kann sich jeder Mensch bewegen, wie es ihm/ihr gefällt. Die Tanzenden sind völlig frei in ihren Ausdrucksformen. Sie lassen sich einfach von der Musik leiten. Es bestehen keine Vorgaben, wie man zu tanzen hat oder welche Schritte man ausführen muss. Der eigene Körper übernimmt die Führung und spürt, was ihm gut tut. Wie die Bewegungen aussehen, ist dabei unwichtig. Niemand muss beeindruckt werden. Es geht nur darum, sich selbst innerhalb einer Gemeinschaft zu spüren. Die Aufmerksamkeit ist auf den eigenen Körper gerichtet.

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Zum Ablauf: Zu Beginn werden einige Achtsamkeitsübungen gemacht und damit die Aufmerksamkeit auf den Moment, das Hier und jetzt gelenkt. Danach gibt es Raum für ca. 2 Stunden freies Tanzen. Zum Abschluss finden sich die Tanzenden in einem gemütlichen Rahmen zusammen und tauschen sich wenn sie möchten aus. Zum  Abschluss wird eine kleine Meditation angeboten, die das Erlebte abrundet.

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Leitung: Tanja Heinzelmann (Coach für Körperarbeit, Pilates-Trainerin und leidenschaftliche Frei-Tänzerin)

Teilnahme auf Spendenbasis (Richtwert: 20€)

Ort: Mehrzweckhalle Ebertsheim

In diesen zwei Stunden erlebst Du die wundervolle Wirkung der sanften Klänge, die durch Gongs und Klangschalen entstehen – auf Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele.

Leitung: Saroj Weinzierl (Yoga-Lehrerin)

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Beitrag: 20,-€

Was ist Ecstatic Dance?

Ecstatic Dance ist für alle geeignet, die Freude am Tanzen haben. Eine Tanzfläche, passende Musik und den eigenen Körper - mehr braucht es für den ekstatischen Tanz nicht. Bei dieser Tanzform kann sich jeder Mensch bewegen, wie es ihm/ihr gefällt. Die Tanzenden sind völlig frei in ihren Ausdrucksformen. Sie lassen sich einfach von der Musik leiten. Es bestehen keine Vorgaben, wie man zu tanzen hat oder welche Schritte man ausführen muss. Der eigene Körper übernimmt die Führung und spürt, was ihm gut tut. Wie die Bewegungen aussehen, ist dabei unwichtig. Niemand muss beeindruckt werden. Es geht nur darum, sich selbst innerhalb einer Gemeinschaft zu spüren. Die Aufmerksamkeit ist auf den eigenen Körper gerichtet.

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Zum Ablauf: Zu Beginn werden einige Achtsamkeitsübungen gemacht und damit die Aufmerksamkeit auf den Moment, das Hier und jetzt gelenkt. Danach gibt es Raum für ca. 2 Stunden freies Tanzen. Zum Abschluss finden sich die Tanzenden in einem gemütlichen Rahmen zusammen und tauschen sich wenn sie möchten aus. Zum  Abschluss wird eine kleine Meditation angeboten, die das Erlebte abrundet.

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Leitung: Tanja Heinzelmann (Coach für Körperarbeit, Pilates-Trainerin und leidenschaftliche Frei-Tänzerin)

Teilnahme auf Spendenbasis (Richtwert: 20€)

Ort: Mehrzweckhalle Ebertsheim

Vorläufiges Programm:

• Montag, 14.April: Wir färben Eier mit Naturfarben und basteln Osterdeko
• Dienstag, 15.April.: Thema Wildbienen: wir beobachten die kleinen Pelzbrummer an unserer Brutwand und bauen Insektenhotels für zu Hause
• Mittwoch, 16.April: Wir machen zu Fuß einen Ausflug in die Renaturierung Ebertsheim und suchen nach Fröschen, dabei werden wir spielerisch einiges über die spannende Welt der Amphibien lernen

Leitung: Karin Speer (Naturpädagogin) | Franziska Ettner (Naturpädagogin)

Beitrag: pro Termin 15,-€

Wiesenbuffet und wilde Apotheke haben ihre Pforten weit geöffnet - wir brauchen bloß eintreten und uns den Wundern nähern… Unsere Vorfahren haben Pflanzenwissen ganz selbstverständlich im Alltag genutzt und auch heute lassen sich die Kräfte unserer stillen, grünen Begleiter anwenden. Auf einem Spaziergang über das Park - und Wiesen - Gelände der Alten Papierfabrik werden wir an dieses alte Wissen erinnert. Wir begegnen verschiedenen Pflanzen mit unseren Sinnen, lernen botanische Bestimmungsmerkmale kennen und ihrem Nutzen für Gesundheit und Ernährung. Ausklang mit Verkostung von frischen Köstlichkeiten. Gut geeignet für Familien!

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Leitung: Franziska Ettner, Umweltpädagogin und Kräuterfrau

Beitrag: 20,-€ , Kinder bis 14 Jahre kostenfrei

Bienenworkshop

• mit Exkursion: wir erkunden den Bienenstaat
• Einführung: Wissenswertes über die Wirkung von Bienenprodukten erfahren
• Salbenherstellung: wir stellen unser eigenes Bienenprodukt her

Ein Besuch bei den Bienen wird uns auf unseren gemeinsamen Nachmittag einstimmen. Wir werden genau schauen, hören, schmecken und riechen und somit unsere Sinne wecken für die Welt der Bienen. Was entdecken wir, wenn wir in den Bienenkasten reinschauen? Was hält der Bien alles für uns bereit, was können wir finden und für uns Menschen nutzen? Nach der Exkursion zu den Bienen erhältst Du eine Einführung in einzelne Produkte aus dem Reich der Bienen, die unser Wohlbefinden positiv beeinflussen können. Wir werden ein Bienenprodukt herstellen, welches Du mit nach Hause nehmen kannst. Die Materialien werden Dir von den Bienen und Katja zur Verfügung gestellt. Dieser Nachmittag ist ein Einstieg in die „Wunder des Bienenstocks“ und ist für Erwachsene geeignet. Ich freue mich auf einen Nachmittag mit Dir und allen Sinnen : )

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Leitung: Katja Leyendecker (Imkerin und Apitherapie-Beraterin / Deutscher Apitherapie Bund e.V.)

Teilnahmebetrag: 50€ Preis inkl. Materialkosten